Спорт и ГТО
Спортивная жизнь в школе
Спортивные занятия очень полезны для человеческого организма, еще бы, ведь движение – это жизнь! А спорт – это не что иное, как движение, целенаправленное, положительное и очень нужное. Любительский спорт — это неотъемлемая часть здорового образа жизни, им занимаются ради собственного удовольствия и ради пользы для здоровья. В нашей школы спортивная жизнь очень насыщенная, ученики постоянно принимают участие в спортивных соревнованиях и занимают призовые места.
Учителя физической культуры ГБОУ СОШ №385
ФИО |
Информация |
Электронная почта |
Фотография |
Нанивская
Раиса Михайловна
|
учитель физической культуры высшей категории. Общий стаж - 37 лет. Педагогический стаж - 22 года.
Поднобно см. здесь.
|
Raisa.Nanivskaya@school385.ru |
|
Посяева
Марина Алексеевна
|
учитель физической культуры высшей категории. Общий стаж - 34 года. Педагогический стаж - 24 года.
Подробно см. здесь.
|
Marina.Posyayeva@school385.ru |
 |
Тропников
Валерий Николаевич
|
учитель физической культуры первой категории. Общий стаж - 18 лет. Педагогический стаж - 18 лет. Подробно см. здесь. |
Valeriy.Tropnikov@school385.ru |
 |
Мещеряков Артём Юрьевич
|
учитель физической культуры без категории.
Общий стаж - 1 год. Педагогический стаж - 1 год.
Подробно см. здесь
|
Artem.Meshcheryakov@school385.ru |
|
Ларичева Ольга Васильевна
|
учитель физической культуры высшей категоии, мастер спорта по гандболу.
Общий стаж - 25 лет. Педагогический стаж - 20 лет.
Подробно см. здесь.
|
Olga.Laricheva@school385.ru |
|
Максимова Наталья Романовна |
учитель физической культуры без категории.
Общий стаж: 10 лет, Педагогический стаж:8 лет
Подробно см. здесь.
|
Natalia.Maksimova@school385.ru |
 |
Петров Александр Сергеевич |
учитель физической культуры без категории.
Общий стаж: 9 лет, Педагогический стаж: 7 лет
Подробно см. здесь.
|
Aleksandr.s.petrov@school385.ru |
|
Рязанцева Оксана Ивановна |
учитель физической культуры без категории.
Общий стаж: 24 года, Педагогический стаж: 21 год
Подробно см. здесь. |
Oksana.Ryazantseva@school385.ru |
|
Белевская Лилия Владимировна |
учитель физической культуры без категории.
Общий стаж: 3 года, Педагогический стаж: 2 года
Подробно см. здесь. |
Liliya.Belevskaya@school385.ru |
 |
Дмитриев Никита Александрович |
учитель физической культуры без категории.
Общий стаж: 1 год, Педагогический стаж: 1 год
Подробно см. здесь. |
nikita.dmitriev@school385.ru |
|
Манакова Анна Владимировна |
учитель физической культуры высшей категории.
Общий стаж: 10 лет, Педагогический стаж: 10 лет
Подробно см. здесь. |
anna.manakova@school385.ru |
|
Польза от занятий спортом:
Хорошее физическое здоровье
Спорт требует непрерывной напряженной работы, что приводит в тонус организм и мышцы нашего тела. Это хороший способ укрепить сердечно-сосудистую систему во время работы на выносливость и силу. К тому же час любой тренировки позволяет сжечь от 300 до 600 калорий, в зависимости от интенсивности.
Отличная координация
Правильная и хорошая координация между руками и глазами позволяет вам лучше сосредотачиваться на определенных вещах. Это будет полезно не только в спорте, но и повседневной деятельности.
Физическая форма
Многие люди жалуются, что у них нет достаточно времени для тренировок, из-за чего они прибавляют лишние килограммы. Однако занятия спортом позволют держать вас с хорошей форме без лишних усилий. Игра в футбол, хоккей или другой вид спорт заряжает вас энергией, к тому же это весело и интересно.
Дисциплина
Большинство спортивных игр подчеркивают важность строгого графика занятий и тренировок. Таким образом это формирует дисциплинированность.
Снятие стресса
Спорт это хороший способ избавиться от стресса и депрессии. Концентрация на игре легко отвлекает от проблем повседневной жизни.
Социализация
Во время занятий спортом у вас есть множество возможностей познакомиться с новыми людьми и завязать интересные знакомства.
Польза для сна
Все виды спорта включают в себя большое количество физической активности из-за чего вы будете чувствовать себя выжатым как лимон. И чтобы восстановиться организм будет требовать крепкого и долгого сна.
Удовольствие от занятий
Все хотят быть физически здоровыми и иметь хорошую спортивную форму, но ни каждый может заставить себя позаниматься в тренажерном зале. В отличие от спорта, который является лучшим способом получить не только необходимую физическую нагрузку, но и удовольствие.
Готов к труду и обороне

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Методические рекомендации по проведению испытаний ГТО
Приказ об утверждении государственных требований по подготовке к сдаче нормативов ГТО
Приказ об утверждении порядка награждения граждан знаками отличия ГТО
Инструкция для заполнения формы регистрации на сайте www.gto.ru
Нормативы ГТО
